ニットカフェへようこそ

昨日はmintさんの２回目の体操教室

前回のレッスンの復習をしつつ、今回はボールを取り入れたフィットネスなど、体中の筋肉を使ったレッスンでした。

前回ほどの疲労もなく、心地いい汗がかけ大満足
体のこりがほぐれてとってもスッキリしました

８月限定じゃなくずっと続けてほしいなぁ・・・。



体操教室に行っている間に花隊長が寄せ植えの傷んでいる株を植え替えてくださってました。
留守中、めちゃ暑い中…地植えのヘデラの隙間に生えている雑草まで丁寧にとって、きれいに剪定していただいてる
隊長～！留守で申し訳ありません


この厄介な気候のため今年はお花達の傷みがひどく隊長にお願いしていたのですが、大好きな黄色のルドベキアも植えてくださり、元気印の庭に生まれ変わりました

　　　　　　
　　　　　　　
　　　　　　　　



傷んでいる株だけを植え替えるだけで見違えるくらいきれいになりました
大きく育ったコリウスの鮮やかな葉っぱの色とヘデラの緑が何ともいいかんじでお気に入りです

隊長、本当にありがとうございました